安達 哲郎(あだち てつお)

トレーニング関係の資格

NSCA(National Strength and Conditioning Association)認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)

健康運動指導士

アディダスパフォーマンストレーニング認定トレーナー

ランニングアセスメントスペシャリスト(CRAS‐Certified Running Assessment Specialist)

TRX®STCコース修了

フレックスクッション®ストレッチ&コンディショニング講習会修了

日本PNFテクニック協会認定PNFストレッチ修了

日本PNFテクニック協会認定PNFテクニック・アドバンス修了

 

免許

小学校教諭一種免許取得

中学校、高等学校体育・保健体育一種免許取得

 

略歴

1974年8月24日生まれ 石川県かほく市出身 かほく市在住

石川県立金沢泉丘高等学校卒業

東京学芸大学教育学部卒業

フロリダ州立フロリダ国際大学大学院修士課程修了(MS)スポーツ科学・ストレングス&コンディショニング専攻


幼少期に走ることが大好きで、かけっこにのめり込み、小学校の陸上クラブに入る。中学・高校・大学の途中まで陸上部に所属していたが、陸上以外他のスポーツはほとんどやってこなかったためか、中学・高校時代は球技が苦手で走ることでそれをごまかしていた。大学に入り、このままではいけないと思い始め、これまでストイックにやってきた陸上を辞めて、いろいろなスポーツを季節ごとに行うサークルに入り、様々なスポーツの楽しさを知る。そこで特に楽しかったのがバレーボールとバスケットボールであった。

 

ただ幼少期から主に走ることしか経験してこなかったせいか、頑張っても頑張ってもなかなか自分が思い描いている動きが出来ず悔しい思いをする。大学は教育学部であったので小学校の教員になって子どもたちにいろいろなスポーツをさせて、自分の二の舞はさせないようにと固く心に誓う。しかし大学3年生のころアメリカの大学のキャンパスライフに魅せられ、日本の大学を卒業後、アメリカのジョージア州の州立大学へ進む。そこで英語のみならず、様々な人種・文化や考え方の違いを経験し、自分が日本人であることを強く認識する。途中フロリダ州のマイアミにある大学院に編入し、スポーツ科学やトレーニング指導理論を本格的に学ぶ。そこでアスリートの競技力向上や一般人の健康増進に興味を持ち、現在に至る。

 

一人ひとりの運動や健康に対する目的・目標は違う。そういう方々のために、自分の身体の特徴は何か、左右の筋肉のバランスはどうか、どういう動きが必要なのかを考え、その方々に合った運動メニューを作成し、実際に‟正しい動き″を習得していく必要がある。当施設では派手なマシンや高価なトレーニング機器はないが、その分マンツーマンでかゆいところにも手が届く指導を全身全霊で提供する。

 

自分ではかなり不器用だと思っており、ほかのトレーナーが1か月で身に付けることができる知識や技術も自分なら3か月以上かかってしまうくらいだと思っている。ただ裏を返せば時間をかけて身に付けた知識や技術は長く忘れないし、外にアウトプットする際もより簡単で分かりやすい言葉や表現で伝えることができると思う。これからもこの不器用さを武器に、自分の特徴を活かしながら日々ゆっくりトレーナーとして成長していきたい。

 

趣味は4人の子ども(2男2女)と休みの日に力いっぱい遊ぶこと。子どもの可能性を常に最大限に引き出すために奮闘中。

かほくFM 78.7 毎週金曜日11:00~「Happy☆ パーソナルライフ」出演中。