みなさまから多く寄せられる質問とその回答を掲載しています。

 

Q1.

どのくらいの間隔でセッションを受けたらよいのでしょうか?

A1. 

通常週1回から2週に1回くらいを目安に目的によっては週に1~2回もおすすめです。

また3ヵ月集中してマンツーマンセッションを行う、3ヵ月プロジェクトも好評です。

詳細はこちら

 

Q2.

最近運動不足ですが、大丈夫でしょうか?

A2.

ご安心ください。初めに簡単な体力チェックやコンディショニングチェックを行い、無理なくあなたのペースで始められます。             

 

Q3.

競技をやっているんですが、競技パフォーマンスをアップさせるメニューはあるんでしょうか?

A3.

大丈夫です。どんな競技にも必要な基礎体力要素を確実に向上させるメニューをご用意しております。

 

Q4. 

クラスで一番かけっこが遅いのですが、速くなれますか?

A4. 

大丈夫ですよ。速くなれる方法はたくさんあります。自分に一番合った方法を一緒に見つけていきましょう。運動会や体育祭が楽 しみになりますね。実際に受けられたお子様の感想はこちら

  

Q5.

年々身体が硬くなってきて、動きづらいのですが、どうすればよいでしょうか?

A5.

まずは柔軟性を取り戻すパーソナルストレッチやPNFストレッチがおすすめです。それから運動に入っていくのが理想です。

 パーソナルストレッチようすはこちら

Q6.

一人でセッションを受けるには不安です。どうしたらよいですか?

A6.

その場合には2名様以上からのセミ・グループレッスンがおすすめです。お友達同士やご夫婦、親子でも4名様までご一緒に受けられます。5名様以上はご相談ください。グループレッスンのようすはこちら

 

Q7.

結果を早く出したいので、短期間で連続して受けたいのですが、料金が気になります。

A7.

連続して受講される場合は回数券がお得です。4回・6回・10回がございますが、回数が多くなるにつれて1回単価をかなり割引せていただきま す。ちなみにそれぞれ使用期限がございますので、ご確認ください。詳細はこちら

また短期間で効果を実感したい方には3ヵ月集中プログラムもご用意しております。詳細はこちら

 

Q8.

持ち物などは何か特に必要ですか?

A8. 

スポーツウェアなど運動できる格好であれば問題ございません。室内シューズももしあればご持参ください。お忘れになっても大丈夫です。念の ため汗拭きタオルや着替えもあればご持参ください。給水用のウォーターサーバーや更衣室・個人ロッカーも完備しておりますので、ご利用ください。※なお当施設はシャワールームはございませんので、あらかじめご了承ください。

 

Q9.  

駐車場はありますか?

A9. 

はい。約10台分停められる無料駐車場がございますので、ご安心ください。

 

Q10.

営業時間は何時から何時までですか?

A10.  

平日は9:30~21:00(最終受付)土曜日は9:30~17:00(最終受付)までです。なお日曜日・祝祭日・施設メンテナンス日は休館とさせていただきます。なお時間外でのセッションも承りますので、気軽にご相談ください。

 

Q11. 

予約はどのようにすればよいですか?

A11. 

電話(076-213-5588)でもお問い合わせフォームからメールでも承ります。出来るだけ早く返事をお返しします。なおご予約はセッション希望日の前日までにお願いいたします。万が一当日のご予約希望の場合には直接お電話ください。出来るだけ時間の調整をさせていただきます。